【開催レポート】公開講座・動きの本質を学ぶ「びわスポ古武術教室」

2026.02.19

イベント

大学から,社会連携,改革04,学園

2月17日（水）、公開講座「びわスポ古武術教室」の第1回（全3回）を開催しました。
本講座では、スポーツセンター長・高橋佳三教授が講師を務め、地域の方を対象として「古武術的な身体の動かし方」によるスポーツのパフォーマンスアップ、怪我防止、日常生活での活用法などの運動プログラムを実施します。
第1回目は、古武術の理論にもとづき、重心の取り方、骨盤の使い方、呼吸と動きの連動といった、身体操作の基本を解説。力任せに動くのではなく、姿勢と身体の使い方を見つめ直すことで、自然に動ける身体づくりを目指しました。
実践ワークでは、普段の動き方を少し変えるだけで体が軽くなったり、安定感が増したりすることを体感。参加者からは、「体が自然と動いて驚いた」「体幹がしっかりすると、ぐらつかない」といった声が寄せられ、古武術の奥深さを実感した様子がうかがえました。

この記事をシェア